La ergonomía (también conocida como factores humanos) es la ciencia de diseñar objetos y entornos para que se ajusten adecuadamente al individuo que los usa. Los investigadores en ergonomía utilizan métodos científicos para estudiar cómo interactúa un individuo con objetos en su entorno. Luego rediseñan esos objetos y ese entorno para mejorar la situación laboral de cada individuo.
El método particular que emplea la ergonomía depende de lo que los investigadores estén estudiando. Por ejemplo, la ergonomía puede analizar los factores físicos que afectan a las personas en el trabajo.
Los factores físicos implican estudiar la anatomía humana para comprender mejor cómo funcionan los alineamientos de los músculos y los huesos mientras se usa el equipo.
Por ejemplo, los muebles mal diseñados pueden obligar a un individuo a acostarse o sentarse en una postura antinatural, lo que eventualmente conduce a problemas como dolor de espalda. Para evitar tales problemas, la ergonomía física nos ayuda a diseñar muebles cómodos y ergonómicos.